关注我们
扫码关注官方微信

孕期营养

  • 准妈妈孕期补碘的科学打开方式!
    准妈妈孕期补碘的科学打开方式!
    怀上宝宝了,准妈妈们都知道要多补补了,比如补蛋白质、补钙、补铁……这些确实需要适量补充,但是,有一种微量元素可能被很多准妈妈给忽视了,那就是碘。
    树袋宝宝
    树袋宝宝| 时间:2020-12-29 10:40:42
  • 孕期应克服的饮食习惯
    孕期应克服的饮食习惯
    怀孕期间,很多准妈妈都一改往日顾忌,随心所欲大吃大喝,特别是平日里为保持苗条身材,禁食某些美味食品和刻意节食的女性朋友。但是,为了自己和胎宝宝健康,准妈妈在饮食方面还是要做一些节制的。
    树袋宝宝
    树袋宝宝| 时间:2020-11-20 15:08:40
  • 孕晚期的营养原则
    孕晚期的营养原则
    到了孕晚期,胎儿生长到了最迅速的阶段,此时需要的营养素最多,同时准妈妈的食量增加,体重增长到了最快的时候。
    树袋宝宝
    树袋宝宝| 时间:2020-11-20 15:05:10
  • 孕中期的营养原则
    孕中期的营养原则
    荤素兼备、粗细搭配,食物品种多样化;避免挑食、偏食,防止矿物质及微量元素的缺乏;避免进食过多的油炸、油腻的食物和甜食,防止出现自身体重增加过快。
    树袋宝宝
    树袋宝宝| 时间:2020-11-20 14:41:33
  • 孕早期的营养原则
    孕早期的营养原则
    妊娠各个时期的营养原则都是由该时期孕妈妈的生理状况决定的,在孕早期,胚胎生长发育速度缓慢,胎盘及母体有关组织增长不明显,母体和胚胎对各种营养素的需求比孕中、晚期相对少。
    树袋宝宝
    树袋宝宝| 时间:2020-11-20 14:36:35
  • 准妈妈的饮食与胎儿视力
    准妈妈的饮食与胎儿视力
    女性在怀孕期间和哺乳期间的膳食习惯都会直接影响到宝宝的视力发育,例如准妈妈如果缺乏维生素、锌,那么宝宝就可能会罹患眼部神经炎、营养不良性弱视等。
    树袋宝宝
    树袋宝宝| 时间:2020-11-20 14:22:39
  • 胎儿肥胖畸形与营养
    胎儿肥胖畸形与营养
    胎儿的肥胖大都是由于母亲在孕期大补特补造成的。很多准妈妈在怀孕时,一改平日里的饮食节制,开始大吃特吃,再加上缺乏必要的运动,造成营养过剩进而导致自体和胎儿的过度肥胖。
    树袋宝宝
    树袋宝宝| 时间:2020-11-20 14:12:46
  • 准妈妈的均衡营养
    准妈妈的均衡营养
    根据临床调查,约有80%以上的准妈妈都存在体内营养不均的情况,这就说明,虽然准妈妈们注意到了营养的补充,但却只重于一种或几种营养元素的摄入滋补,但却忽略了多种营养元素的均衡摄取。
    树袋宝宝
    树袋宝宝| 时间:2020-11-20 14:09:12
  • 准妈妈和宝宝所需的营养成分
    准妈妈和宝宝所需的营养成分
    脂肪中不仅含有可以预防早产、流产、促进乳汁分泌的物质,而且对胎儿各个器官的发育都有着不可替代的作用,它是构成大脑组织的重要营养物质,主要来源是平常所吃的植物和动物的脂肪,坚果、鱼虾和动物内脏。
    树袋宝宝
    树袋宝宝| 时间:2020-11-20 13:52:55
  • 孕妈补充营养,促进宝宝成长
    孕妈补充营养,促进宝宝成长
    当女性怀孕的那一刻起就要十分注重营养的补充了,因为这个时候孕妈一个人摄入的营养要供给自己和宝宝两个人,所以孕期的营养补充十分重要,孕妇保证身体营养的合理吸收,肚子里的宝宝才有可能健康成长,那么孕妈在怀孕期间到底应该补充哪些营养呢?
    树袋宝宝
    树袋宝宝| 时间:2020-11-04 16:52:39
  • 孕10月准妈妈的营养补充
    孕10月准妈妈的营养补充
    为了储备分娩时消耗的能量,准妈妈在孕10月应该多吃富含蛋白质、糖类等能量较高的食品。建议每天保证主食500克左右,总脂肪量60克左右。
    树袋宝宝
    树袋宝宝| 时间:2020-11-03 14:40:43
  • 营养越丰富就越好吗?
    营养越丰富就越好吗?
    大多数准妈妈都是健康的,只需要在医生的指导下,补充所需的食物和营养即可。要知道,准妈妈不是准病人。
    树袋宝宝
    树袋宝宝| 时间:2020-11-02 14:43:49
  • 孕9月准妈妈的营养补充
    孕9月准妈妈的营养补充
    在孕9月建议每天营养摄入量为米,面主食400~500克,蛋类50~120克,猪、牛,羊肉200克,动物肝脏60克,豆制品250克,蔬菜500-750克,时令水果500克,植物油30-50克。
    树袋宝宝
    树袋宝宝| 时间:2020-11-02 13:11:13
  • 孕8月准妈妈的营养补充
    孕8月准妈妈的营养补充
    建议本月每天进食主食400克左右;鸡蛋1~2个或豆制品100~150克;牛奶或豆浆250毫升;鱼或肉类食品100-150克;蔬菜500克;水果12个;每周进食1次猪肝,2-3次虾皮,海带或紫菜;若腿有抽筋现象,最好再多喝些骨头汤。
    树袋宝宝
    树袋宝宝| 时间:2020-11-02 13:09:06
  • 孕7月准妈妈的营养补充
    孕7月准妈妈的营养补充
    孕7月准妈妈应每天保证从食物中摄取蛋白质85克,能量2050千卡,维生素E 14毫克,钙1000毫克,铁25毫克,叶酸520微克,维生素B1和维生素B2各1 3毫克,以满足自身和胎宝宝成长发育需要。
    树袋宝宝
    树袋宝宝| 时间:2020-11-02 13:03:38
  • 孕6月准妈妈的营养补充
    孕6月准妈妈的营养补充
    到了孕6月,准妈妈的体型会显得更加臃肿,到月末就会变成大腹便便的标准孕妇模样。此时,孕妇和胎宝宝的营养需要猛增,就应该注意增加适量的营养,以保证身体的需要,另外要在增加营养的同时重点增加维生素的摄入量。
    树袋宝宝
    树袋宝宝| 时间:2020-10-30 16:11:23
  • 孕5月准妈妈的营养补充
    孕5月准妈妈的营养补充
    孕5月准妈妈的饮食还应持续保持多样化,注意多种维生素和微量元素的摄入。多吃蔬菜水果,以防胎宝宝贫血。在这个月建议准妈妈每天膳食中的营养物质最好要保证含钙1 5毫克,铁1 5毫克,维生素A 3000国际单位,胡萝卜素6毫克,维生素C 6200毫克。
    树袋宝宝
    树袋宝宝| 时间:2020-10-30 14:53:30
  • 孕4月准妈妈的营养补充
    孕4月准妈妈的营养补充
    如果说前三个月准妈妈的营养补充重点在于改善营养质量,那么从这个月开始,在保证营养质量的同时,还应提高各种营养素的摄入量,以保证胎宝宝生长发育的所需供给。
    树袋宝宝
    树袋宝宝| 时间:2020-10-30 13:17:49
  • 孕3月准妈妈的营养补充
    孕3月准妈妈的营养补充
    孕3月的胎宝宝体积尚小,所需的营养重质不重量。孕11周以后,由于胎宝宝迅速成长和发育,此时的营养需求量也日渐增多,准妈妈在保证营养摄入全面的基础上,需要重点补充镁元素和维生素A。
    树袋宝宝
    树袋宝宝| 时间:2020-10-29 14:32:11
  • 孕二月准妈妈注意孕吐期的营养补充
    孕二月准妈妈注意孕吐期的营养补充
    孕早期的准妈妈多数妊娠反应厉害,经常恶心、呕吐、食欲不振,很容易造成营养不良。因此要特别注意这个时期的营养补充。
    树袋宝宝
    树袋宝宝| 时间:2020-10-29 11:48:39
  • 孕二月准妈妈的营养补充
    孕二月准妈妈的营养补充
    孕2月是胎宝宝器官形成的关键时期,倘若营养供给不足,很容易发生流产、死胎和胎宝宝畸形。孕妈妈要尽量均衡营养,不挑食,不偏食,注意摄入含有适量的蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、多种维生素和叶酸的食物,以确保胎宝宝正常生长发育。
    树袋宝宝
    树袋宝宝| 时间:2020-10-29 11:04:19
  • 孕一月准妈妈的营养补充
    孕一月准妈妈的营养补充
    孕早期是胚胎细胞分化增殖和主要器官系统开始形成阶段,也是胎宝宝生长发育最重要的时期。这个时候内外环境中的不利因素会给胎宝宝的发育造成无可挽回的影响,如造成某些先天性畸形或疾病。
    树袋宝宝
    树袋宝宝| 时间:2020-10-28 17:12:38
  • 孕妇补钙食谱大全
    孕妇补钙食谱大全
    豆制品和奶制品是很好的补钙食物,例如豆腐、豆腐干、豆腐皮、素鸡、豆腐花、牛奶等。虾皮、芝麻酱、紫菜、某些蔬菜等也含有较多的钙,亦可作为孕期膳食钙的来源。
    树袋宝宝
    树袋宝宝| 时间:2020-10-13 13:50:30
  • 你知道孕期营养不良有哪些危害吗?
    你知道孕期营养不良有哪些危害吗?
    孕期营养不良是因为怀孕期间母体所摄入的营养成分不足或者是过剩而导致
    树袋宝宝
    树袋宝宝| 时间:2020-10-08 09:49:48
  • 孕1月营养需求,你了解多少?
    孕1月营养需求,你了解多少?
    俗话说,吃得多不如吃得好。
    树袋宝宝
    树袋宝宝| 时间:2020-10-07 09:45:02
  • 6种分娩时补充能量理想食物
    6种分娩时补充能量理想食物
    初产妇的正常产程约需12~16个小时,临产后正常子宫每3~5分钟收缩1次,总共消耗6200千卡热量,相当于爬上200多级楼梯或跑完1万米所耗费的能量。
    树袋宝宝
    树袋宝宝| 时间:2020-10-03 08:44:00
  • 孕期如何补维生素?
    孕期如何补维生素?
    “二胎政策”来了,备孕和孕期女性的数量增长了。
    树袋宝宝
    树袋宝宝| 时间:2020-09-25 09:35:42
  • 孕三月需要补充哪些营养?树袋宝宝来解答
    孕三月需要补充哪些营养?树袋宝宝来解答
    孕早期会有早孕反应 的出现,所以饮食一般以清淡、容易消化的食物为主。
    树袋宝宝
    树袋宝宝| 时间:2020-09-14 09:55:15
  • 育儿问答:孕期需要补充哪些营养?树袋宝宝来解答
    育儿问答:孕期需要补充哪些营养?树袋宝宝来解答
    近日有宝妈给小编私信,说孕期有个的问题,说不知道孕期该如何补充营养,补少了害怕影响孩子健康,补多了又害怕自己的身材走样。 孕期
    树袋宝宝
    树袋宝宝| 时间:2020-09-03 09:59:24
  • 孕期营养
    孕期营养
    1 叶酸:胎儿期是神经系统发育的重要阶段,而叶酸是胎儿神经管发育所需的重要营养成分,在孕期
    树袋宝宝
    树袋宝宝| 时间:2020-08-27 08:54:59
联系我们
0371-5596 0898

客服QQ:8614950

服务时间:周一到周日8:00-18:30

备案编号:豫ICP备20015606号

关注我们
  • 微信公众号

    微信公众号

  • 微信服务号

    微信服务号