博尔特和范尼凯克谁更伟大 范尼凯克博尔特300

男子100米、200米、400米短跑的世界纪录各是多少?

1、短跑项目 短跑是田径比赛中最为激烈的项目之一，它包括100米、200米和400米三个项目。在这三个项目中，100米短跑是最为受关注的，因为它是体现田径运动员速度极限的项目之一。

2、世界100米速度排名：博尔特、泰森·盖伊、约翰·布莱克、阿萨法·鲍威尔、贾斯汀·加特林。博尔特在田径界博尔特的名气很大，这位牙买加运动员现如今依旧是男子100米、200米世界纪录保持者。

3、牙买加短跑运动员尤塞恩博尔特58秒。2009年的柏林世锦赛上，博尔特以9秒58的成绩夺冠，并刷新了自己创造的世界纪录。

4、出生于牙买加西班牙镇，曾多次破、平百米世界纪录。2008年在黄金联赛洛桑站上，他跑出72秒的个人最好成绩。贾斯廷·加特林：9秒74。

范尼凯克因为喜欢博尔特而开始跑步的吗

打破了由约翰逊保持了17年之久的世界纪录。虽然就差那么一丢丢就破43秒大关了，但这一速度就连博尔特都不敢想象，因为需要连续四个百米跑出10秒75的战绩。所以当博尔特面对范尼凯克时，也是被惊掉了下巴。

直到2016年里约奥运会，南非的范尼凯克打破了这个这个成功——43秒03。在现场观看比赛的约翰逊也露出了不可思议的表情，连博尔特在场的博尔特吓得捂住了眼睛。

简单的来说：范尼凯克的这个400米世界纪录意味着他在短跑，中距离跑，中长距离跑都有着惊人的天赋，而且在这三个因素的共同作用下，还需要考虑三种能力的训练平衡来达到最大效率的分配，在我看来他的天赋一点不比博尔特差。

这场决赛给标准二级运动员一个跑跑道，范尼凯克能这名运动员近100米。这个成绩也类似于我国二线运动员4100接力成绩。当然400米403平均100米接近10秒的水平，无氧，不减速，是博尔特级别的人物。

范尼凯克的父亲是一名短跑运动员。瓦伊德·范尼凯克，出生于开普敦，南非田径运动员。范尼凯克拥有良好的体育基因，父母是短跑和跳高运动员，父亲有时还会进行橄榄球训练。

然而现实总是没有理想那么美好，随着年龄增长、博尔特的竞争力是在不断下滑的。本赛季他的100米最好成绩是9秒95，仅仅并列排名世界第7位。

400米为什么被称为死亡跑

米被称为“死亡跑”，主要是因为该项田径竞赛项目容易对运动员的脚踝和膝盖关节造成伤害。此外，3000米跑也是一个速度和耐力相结合的项目，需要运动员在有一定的耐力基础后，通过训练速度来提高成绩。

八百米称为死亡八百米是因为在跑八百米之后，心脏跳动比较快。而且自身的身体素质已经超出自己的最大负荷，加上肌肉多数时间处在缺氧状态，会让人感觉比较累，所以把八百米称为死亡八百米。

米被认为是最难的田径项目之一，它同时考验运动员的速度、耐力和爆发力，缺一不可，是最长的短跑项目，短跑和中跑的分界线。

对200米选手进行400米潜力的预测有一个好公式：200米跑的最好成绩乘以2，然后在加上5秒，条件是他们愿意训练，能为通过训练成为优秀的400米选手而全力以赴。

径赛跑道：国际性径赛比赛用的场地第一道周长为400米，弯道半径约在36～38米之间，半径R=35米的称为标准400米田径场，并设有6～8条跑道，道宽为22米，跑道以铺垫塑胶面层以增大摩擦，从而提高运动员的竞技水平。

跑400米的分段节奏 400米虽然属于短跑项目，但是也得分段跑出节奏，这样才能提高成绩。一般把400米分段为4个100米。起跑100米，第一个100米 出去就要把速度加起，身体慢慢抬起来。

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