艾弗森过人技巧是什么 艾弗森过人技巧视频教学

艾弗森的绝招穿花蝴蝶步,这项绝技究竟牛逼在哪儿?

1、艾弗森的三个过人绝技分别是：Killer crossover Under the legs step back Low HopFloater 阿伦·艾弗森，男，1975年6月7日出生，前美国NBA著名篮球运动员，曾11次入选NBA全明星阵容，曾任美国男篮梦之队队长。

2、梦幻脚步 这也是带球上篮时所用到的过人技巧。通过连续假动作上篮，利用身体和上篮的方式骗取对手起跳，然后在真正的上篮。常用球星有：奥拉朱旺、隆多。穿花蝴蝶步 出招前，右脚往左迈出一步，离左脚尖大约10厘米。

3、穿花蝴蝶步 篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人，详情看以下动态图，常用球星：艾弗森，克劳福德等。

艾弗森神技训练方法

1、同时，艾弗森的投篮技术也非常出色，他能够在各种角度和距离下投篮得分。此外，艾弗森还是一位出色的组织者，他能够在场上发挥出很好的组织能力，为队友创造得分机会。

2、速度耐力训练方法 400米跑的速度耐力训练，适宜应用“以短为主，长短结合”的反复跑，冬训以超主项距离跑为主，春训和竞赛期则以接近主项距离跑为主。

3、可在我看来运球猛如虎，终结不靠谱的人比比皆是。艾弗森的强大源自于他的斗士精神，他敢于在大个子面前出手敢和大个子硬碰硬，那些延伸上篮和漂移跳投并不是神仙球，而是他刻苦训练的成果。

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