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高龄女性如何备孕?树袋宝宝和你分享经验

随着二胎政策的全面放开,许多家庭将二胎计划提上了日程。其中,不乏年龄超过35岁的高龄女性。那么高龄女性或是不是就建议不要再怀孕了呢?也不是。前面说的这些风险增高,是跟年轻的、没有剖宫产的女性相比的,大多数情况高龄女性还是可以正常怀孕分娩的。提前三个月至半年做准备,高龄备孕以下5大准备事项是必做的。 编辑 高龄备孕的5个成功经验 1、高龄备孕要做好孕前检查 高龄女性在备孕时一定要做孕前检查,如果患有不适合怀孕的疾病,如贫血、心脏病、高血压、肝炎、阴道炎等,要治愈或控制病情后才能怀孕。同时也要检查风疹病毒抗体、促性腺激素、性传播疾病、染色体等,避免潜在风险。 2、高龄备孕要注意孕前饮食 夫妇双方在开始备孕前半年就要开始注意调整饮食,戒烟酒。备孕期饮食要注意营养均衡,可多补充叶酸、钙、铁、锌等微量元素,也可以在医生指示下服用中药、药膳来调理身体,增加受孕几率。 3、高龄备孕注意养成规律的作息 在备孕期间避免熬夜,尽量早睡早起,早上起床后适当活动一下身体。夫妻双方在备孕期间可以进行慢跑、健身操、游泳等运动量适中的体育锻炼,有助提高身体素质,增加怀孕几率。

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