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烟草对母婴的危害,看完赶紧戒烟吧!

  最近收到一个粉丝小惠的留言。

 
  她说自己怀孕5个月了,但是每隔2天都要偷偷抽一两根烟,抽完觉后就很内疚,觉得对不起孩子。想要戒烟,却一直戒不了。
 
  女人抽烟,并不稀奇。但是孕妈抽烟,那可就要不得了。
烟草对母婴的危害,看完赶紧戒烟吧!
  为什么呢?
 
  因为抽烟对胎儿对孕妈自身的危害真心大!
 
  一、对胎儿的危害
 
  研究认为,暴露于吸烟的儿童患以下疾病的风险明显增加:
 
  婴儿猝死综合症;呼吸系统疾病:哮喘、呼吸道感染(咽喉炎、气管炎、肺炎)、肺发育受损等;心血管疾病;癌症:白血病、淋巴瘤等;
 
  其他:眼睛过敏、白内障、阅读障碍等;
 
  意外伤害:当你在家里吸烟,发生火灾和打火机、烟头等造成儿童烧烫伤的机会也会增加。
 
  暴露于吸烟的环境并没有一个安全的水平,即使是小剂量暴露于烟草环境中,仍会对儿童的健康造成伤害。由于婴幼儿的肺仍在发育过程中,他们待在室内的时间长,他们接触这些有害物质也更长,所以越小的婴幼儿越容易受到伤害,伤害也越严重。
 
  二、对孕妈自身的危害
 
  除了对胎儿造成危害之外,孕期吸烟还会给孕妈自身带来不良影响。
 
  有报道表明,吸烟的孕妇在临产时出现胎盘早剥、出血、早破水等合并症比正常产妇高1~2倍。
 
  多了可怕的后果!看完之后,你还会无动于衷吗?你还继续做个烟民吗,或者任由二手烟熏得头昏眼花吗?相信你的回答是否定的!
烟草对母婴的危害,看完赶紧戒烟吧!
  那么,宝妈们应该如何远离烟草给宝宝带来的危害呢。
 
  1、主动戒烟
 
  有些妈咪在孕前就有抽烟的习惯,怀孕之后,不管再难,也要努力戒烟。你可以尝试着这样去做,效果应该不错的↓
 
  获得家人朋友支持:记住,这是一个重要的决定,你可以先从家人朋友那里获得支持,让他们盯着你,跟你一起戒烟,以防烟瘾犯了会复吸。
 
  兴趣转移法:利用美食、运动等一切可以吸引你的东西来减少你对香烟的依赖,慢慢地你就会减少对香烟的依赖,直到顺利戒烟。
 
  图片提醒法:家里、卧室可以贴上一些香烟导致的危害的图片,这样可以时刻提醒自己要戒烟。
 
  2、远离二手烟
 
  准爸爸要戒烟:准爸爸在妻子怀孕期间最好戒烟。如果实在忍不住,也不要在家里在孕妇面前抽烟。可以在外面抽完,然后回家换衣服,洗脸刷牙。
 
  家里要通风:孕妇的生活环境要经常通风透气,每天早上就打开窗户,家里那些容易残留二手烟的家具、衣服等物品也要做好清洁工作。
烟草对母婴的危害,看完赶紧戒烟吧!
  保护孩子健康的七个锦囊
 
  为了宝宝能呼吸到不受香烟烟雾污染的空气,小培医生给您分享七个小贴士:
 
  1.如果您吸烟,请戒烟!(这是最行之有效的办法)如果戒烟存在困难,请寻求医生帮助。
 
  2.将家中和车上设定为绝对禁烟的区域。不允许任何人在你家或你的车内吸烟,特别是与宝宝待在一起的时候。
 
  3.家里不要放置烟灰缸、打火机等鼓励人吸烟的物品。
 
  4.将火柴、打火机等物品放在宝宝不能接触到的地方,以免发生意外。
 
  5.当你请保姆或送宝宝去托幼机构时,应该明确提出严禁任何人在宝宝周围吸烟。
 
  6.尽量选择去无烟场所。
 
  7.带宝宝在公共场所时,如果有人在身边吸烟,请提醒他熄灭烟头或者离开。


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