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首页 > 孕产指南 > 孕期知识 > 孕期注意事项>孕晚期可以洗澡吗?需要注意什么?

孕晚期可以洗澡吗?需要注意什么?

  在孕晚期的女性行动都不是很方便,但是,她们依旧希望可以每天都洗澡,因为这样可以让她们觉得舒服很多,但是,她们也担心在孕晚期时候每天都洗澡的话对胎儿并不好,那么,孕晚期可以每天洗澡吗?

孕晚期可以洗澡吗?需要注意什么?
  孕晚期洗澡要注意什么
 
  1、孕妇要勤洗澡
 
  孕妇洗澡注意事项有哪些呢。怀孕后的女人体内发生了许多特殊的生理变化,如汗腺和皮脂腺分泌旺盛,表现为容易出汗,汗液与头部的油性分泌增多,经常洗澡洗头,保持自身清洁卫生,可以预防感染,减少皮肤疾病。经常洗头还能保持头发柔软、光亮、美观舒适,有利于孕妇身心健康。
 
  2、孕妇洗澡忌坐浴
 
  孕妇洗澡适合淋浴,忌坐浴,因为女人在怀孕期间,胎盘绒毛产生大量的雌激素和孕激素,而孕激素的产生量大于雌激素。所以,在这阶段,阴道上皮细胞的脱落大于增生,会使阴道内乳酸量降低,从而对外来病菌的杀伤力降低。如果坐浴,浴后的脏水有可能进入阴道,而阴道的防病力减弱,就容易引起宫颈炎、附件炎,甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。
孕晚期可以洗澡吗?需要注意什么?
  3、孕妇洗澡的水温
 
  孕妇在怀孕早期也就是怀孕的前3个月里,孕妇洗澡时室温不宜过高,温度以皮肤不感到凉为宜,一般是27℃~37℃。因为如果水温或室温过高,很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。而在孕后期更不能洗很烫的热水澡,洗澡的时间也不宜太长,否则很容易出现缺氧、窒息的情况,还可能导致胎儿宫内缺氧,严重的甚至会胎死腹中。
 
  4、孕妇洗澡的时间
 
  孕妇洗澡要注意些什么,洗澡的时间要控制好,最好是在15~20分钟之间,如果时间过长,孕妇淋浴时容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状,这是由于浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致,加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张,使孕妇脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快,严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。
孕晚期可以洗澡吗?需要注意什么?
  5、防滑
 
  如果孕妈妈不小心摔倒,将是一件很严重的事,很有可能因摔倒导致流产等事件的发生。所以日常生活中要坚决杜绝孕妈妈们摔倒的可能,而浴室就是家中重点需要关注的地方。毕竟浴室潮气比较多,地面湿滑,正常人都很容易摔倒,更别说是孕妇了。我们可以在浴室中铺上防滑的垫子,当然垫子很容易脏,一定要定期清理,以免大量细菌滋生。再者,要在孕妇接触的地方,放一些防滑的东西,以免孕妇在碰触的时候,意外滑倒。此外,浴室中尽量不要堆放杂物,很容易将人绊倒。因此一定要格外注意各方面的细节,为孕妈创造一个安全的居家环境。
 
  6、可以用浴霸洗澡
 
  很多人担心用浴霸洗澡会对身体造成一定的辐射,因为浴霸的原理是把电能转化为电能,在此过程中可能会释放出一些红外线辐射。其实,浴霸的辐射还是很小的,至少比手机的辐射要小的多,因此孕妈妈们大可不必忧心,可放心大胆的使用,千万不要冻着自己。


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