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当妈以后你会发现这些事情特别容易

  在人生中大多数女性都会经历结婚生子这么一段道路,而在怀孕之后女性的身体都会出现许多的变化,都说当妈不易,生完孩子之后妈妈们在这些事情上很“容易”。

当妈以后你会发现这些事情特别容易
  1、容易胖
 
  当妈前,身高170cm,体重55cm,虽说没有模特的身材,但是走在大街上回头率必须杠杠的啊。当妈后,170cm,170斤,衣服全部换成xxl码,娃还在吃奶,不能减肥。
 
  【贴心建议】
 
  产后肥胖,跟孕期吃得多、激素水平、跟产后太累都有关。但是,产后减肥不宜过早,至少要安排在产后六个月以上,迈开腿管住嘴,科学减肥。
 
  2、容易老
 
  当妈前,皮肤很好,基本不用怎么化妆,涂个口红就是被人眼中的“小姐姐”了,现在真的是一言难尽啊。孕期长斑了,现在还没有褪去,特别是肚皮,妊娠纹丑出天际了,再也不敢穿泳衣了。
 
  【贴心建议】
 
  产后变美,要吃好睡好护肤好,但是这些都是建立在钱的基础上。如果经济条件一般,那么建议老公们要好好爱妻子,给予爱和呵护,一个女人生完孩子之后能够拥有满满的爱,对于身体的恢复和皮肤也会有利的。
当妈以后你会发现这些事情特别容易
  3、容易脱发
 
  产后脱发真要命!每天掉的头发收集起来,过几天就可以拿来做扫把了,真担心会不会变秃了?!怀老二时医生让我补铁,生了以后我还一直在吃钙片和喝铁元补气血,3-4个月高峰期时还是掉,但没有生老大时那么严重。
 
  【贴心建议】
 
  产后脱发其实是正常现象,产后妈妈多吃含铁丰富的食物,如鱼、虾、胡萝卜、菠菜等,帮助解决脱发问题。经常用木梳或牛角梳梳头,或用手指按摩头皮,促进血液循环,加速头发生长。
 
  4、容易困
 
  带娃是个高强度工作,没有什么自由时间可言。娃睡了就想玩下手机,等会娃醒了,只能继续哄啊哄,累成汪的节奏啊!
 
  【贴心建议】
 
  带娃的时候,建议宝妈们尽量和娃的作息时间一致。娃醒了要喝奶,睡着了宝妈也干净睡觉,争取补个短觉也可以缓解疲劳的状态哦。
 
  5、容易失眠
 
  宝宝是纯母乳喂养的,每天夜里都要起来吃夜奶,因为奶水不足,高峰时期要起来吃3-4次,每次要吃半个多钟,好多时候都是一夜无眠啊!
 
  【贴心建议】
 
  如果奶水实在不足,可以进行混合喂养,比如晚上睡前给宝宝喝一些奶粉,奶粉比较抗饿,这样宝宝就可以一觉睡比较久啦。
当妈以后你会发现这些事情特别容易
  6、容易脾气差
 
  生娃后,老公就变了一个人,一副“永远忙不完”的状态,手机不离手,电视看不停,不帮忙带孩子,还经常要出来指手画脚的,好气人!
 
  【贴心建议】
 
  女人生娃后事非常敏感的,所以老公们真的要体谅,手脚勤快些,喂奶、换纸尿裤、给娃洗澡……这些力所能及的事要多做,这样老婆才能有更好的时间休息,奶水也会更多。


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